Süvakoemassaaž

Süvakoemassaaziga avaldatakse mõju tugi-liikumiselundkonna ehk skeleti-lihassüsteemi pehmetele kudedele – lihased, kõõlused ja sidekirmed ehk fastsiad, samuti sidemed ehk ligamendid. Keskendutakse antud koestruktuuridest lähtuvate probleemide lahendamisele – kui esineb pingetunne, valu, jäikus, liikuvuse piiratus või muud iseloomulikud vaevused. Kaasa arvatud vigastuste ja rühihäiretega seotud probleemid.

Praktiline kehahooldus, mida teeb väljaõppinud töötaja ja mis läheb kaugemale kergest puudutusest ja hõlmab sügavamat survet ja kudedega manipuleerimist. Keha reageerib sellist tüüpi massaažile positiivselt. Uuringud näitavad, et sügava koe massaažil on füüsiline ja vaimne kasu valu leevendamisel ja stressi vähendamisel.