Klassikaline massaaž

Klassikaline massaaž, tuntud ka kui rootsi massaaž, mõjutab kogu närvisüsteemi. Massaaži tulemus võib olla rahustav ja uinutav, pakkudes ärritunud närvidele lõõgastust. Klassikaline massaaž parandab samuti vereringet, teeb hingamise sügavamaks ning laiendab veresooni ja kapillaare, mis ergutades vereringet aitab verd paremini hapnikuga varustada. Paranenud vereringe tagajärjel kantakse vajalikke toitaineid kehas tõhusamalt laiali. Massaažiga saab leevendada lihasevalu ja parandada rühti, viies keha lihased tagasi tasakaalustatud seisundisse. Samuti aitab see taastada vähese kasutamise tõttu nõrgaks jäänud lihaseid. Füüsiline mõju on otseselt lünfisüsteemile, aidates kõrvaldada piimhapet ja teisi keemilisi jääkaineid, mis tekitavad liigestes ja lihastes valu ning ebamugavustunnet. Regulaarse massaaži tulemusena tugevneb südame töö, pulsisagedus väheneb ja kõrge vererõhk alaneb. Samuti paraneb massaaži tulemusena naha seisund, värvus ja toonus. Klassikaline massaaž on suurepärane vahend saavutamaks parema enesetunde ning tagada õnnelikum ja harmoonilisem elu ilma haigusteta.

In English

It involves the use of hands, forearms or elbows to manipulate the superficial layers of the muscles to improve mental and physical health. Active or passive movement of the joints may also be part of the massage. The benefits of Swedish massage include increased blood circulation, mental and physical relaxation , decreased stress and muscle tension, and improved range of motion.

Klassikalise massaaži teenust pakuvad kliinikus Toomas Piik ja Marco Maietta